23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน การซ่อมตนเองของมนุษย์ ด้วยการนอนหลับ กับการซ่อมรถยนต์ ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ถ้าจะกล่าวถึงการดำเนินชีวิตของมนุษย์ เมื่อเทียบกับเครื่องยนต์ ต่างก็มีความคล้ายคลึงและแตกต่างกันหลายส่วน ในที่นี่จะขอยกเ... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน เซอร์คาเดียน ริธึ่ม (circadian rhythm) ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เซอร์คาเดียน ริธึ่ม (circadian rhythm) หรือนาฬิกาชีวภาพในตัวของคนเรา ต่างถูกสร้างขึ้นมาในสมอง ตลอด 24 ชม. เพื่อส่งสัญญา... Continue reading